uzoranet (uzoranet) wrote,
uzoranet
uzoranet

Category:

3 веских повода сбросить вес



Мы не то чтобы не любим толстых людей, но есть 3 причины, по которым ты просто обязан
избавиться от подкожного балласта. Ничего личного.

-2 КГ

Давление снижается

Снижение веса на 2 кг* нормализует давление на 3-4 единицы (было 130/90 — станет 126/86). Американская медицинская ассоциация

-7 КГ

Сон улучшается

Качество сна улучшается на 20%, когда тучный человек избавляется от 7 килограммов своей тучности. Университет Джона Хопкинса

-9 КГ

Боль не волнует

Боль в спине, характерная для людей с лишним весом, на 80% реже беспокоит тех, кто сбросил 9 ненужных килограммов. Journal of Obesity

* Рассчитано для половозрело­го мужчины ростом 180 см и весом 100 кг. При таком положении дел индекс массы тела у человека равен 31, что соответствует уже первой степени ожирения.




Tags: диета, здоровье, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments